Gode træningsmåtter er en af de få ting, som nærmest er en nødvendighed ved hjemmetræning. Træning i hjemmet betyder ikke, at du skal råde over alt udstyr. Som minimum bør du dog købe en træningsmåtte, så du ligger behageligt, og undgår ømhed og blå mærker. Se udvalget af træningsmåtter og yogamåtter her!

Artiklen indeholder annonce- og reklamelinks

Træningsmåtter

Toorx Træningsmåtte Foldbar Grøn (110x48)
129,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Basic Træningsmåtte Grå 1,2 cm
149,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Træningsmåtte Blå (1,0 cm)
159,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Træningsmåtte Lilla (1,0 cm)
159,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

ErgoFit Beskyttelsesmåtte Small
199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ErgoFit Beskyttelsesmåtte X-Small
199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Træningsmåtte Sort (1,2 cm.)
199,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Træningsmåtte Blå (1,2 cm)
199,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Træningsmåtte Lilla (1,2 cm)
199,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Sportsact Træningsmåtte Sort 1,2 Hvid Logo
229,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 cm)
269,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 - Sort)
269,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 - Grå)
269,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

TRX Træningsmåtte 120 cm
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ErgoFit Beskyttelsesmåtte X-Medium
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ErgoFit Beskyttelsesmåtte Large
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Træningsmåtte - Protection Mat - inSPORTline - 0,6
319,00 kr.
FitnessSupply.dk

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 - Grå - m hul)
329,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 - Sort - m hul)
329,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1 cm - med huller)
329,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Aserve Træningsmåtte Grøn 180 x 60 x 1,5
359,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Mat Studio DELTA Træningsmåtte 100 cm
379,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Fitness Mat Træningsmåtte 7mm
399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

cPro9 Ab Mat Træningsmåtte
399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Toorx Lydisolerende Træningsmåtte - 200 cm
399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1,5 - Grå)
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1,5 cm)
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Airex FitLine træningsmåtte 140 x 60 x 1 cm
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Airex FitLine træningsmåtte Pink 140 x 60 x 1 cm
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Airex FitLine træningsmåtte Grøn 140 x 60 x 1 cm
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Airex FitLine træningsmåtte Sort 140 x 60 x 1 cm
425,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte Eko Tex Ultra Black
439,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte TPE 1,5 x 61 x 183 cm
449,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1,5 - Grå - m hul)
495,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Pro Træningsmåtte 1,5 cm grå
495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Pro Træningsmåtte 1,5 cm blå
495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1,5 - med huller)
495,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

cPro9 Træningsmåtte 180 x 61 x 1,5 cm Sort
499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Træningsmåtte Foldbar
499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

cPro9 Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm Grøn
549,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

cPro9 Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm Lilla
549,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

cPro9 Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm Sort
549,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Airex FitLine træningsmåtte 180 x 60 x 1 cm
559,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (190 x 80 x 1,5 cm)
585,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Nordic Fighter AB Mat Træningsmåtte
599,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (190 x 80 x 1,5 cm - med huller)
645,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Træningsmåtte PGM (200 x 100 x 2,5 cm)
945,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Thera-Band Træningsmåtte 100x190cm
1.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Yogamåtter

Yogamåtte PGM (180 x 60 x 0,5 cm)
125,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Abilica Yoga/Pilates måtte
149,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Gaiam Turquoise Sea 2 color Yogamåtte 3mm
229,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Gaiam Tree of Life Yogamåtte 3mm
229,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Abilica Breathe Yogamåtte
249,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Gaiam Plum Jam Premium Yogamåtte 5mm
269,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Trænings-/yogamåtte Eko Tex 185*60*0.5 cm
279,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Gaiam Citron Sundial Yogamåtte 6 mm
289,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Gaiam Granite Storm Premium Yogamåtte 5mm
289,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Gaiam Marrakesh Premium Yogamåtte 6mm
289,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Gaiam Fading Blomst Yogamåtte 4 mm
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Adidas Trace Blue 8 mm Yogamåtte
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Adidas Raw Green 8 mm Yogamåtte
299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN TPE Yogamåtte 3mm Sort
300,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Gaiam Reversible Kiku Yogamåtte 6mm
359,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Abilica Jute ECO Yogamåtte Sand
379,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Abilica Jute ECO Yogamåtte Grøn
379,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Abilica ECO Yogamåtte yogamåtte
399,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Finnlo Yogamåtte Alanya
449,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Delta Yogamåtte 4mm
499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Abilica Bamboo Yogamåtte yogamåtte
529,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Tilbud på yogamåtter og træningsmåtter

Trænings- og yogamåtter findes i flere tykkelser og i forskellige størrelser. En træningsmåtte til f.eks. rygøvelser og mavebøjninger må gerne have en vis tykkelse, så du ligger behageligt på gulvet.

En yogamåtte er derimod noget tyndere, da en del af yogaøvelserne kræver god kontakt med underlaget. Mange balanceøvelser, er lettere at udføre på en tynd yogamåtte, end på en tyk træningsmåtte.

Find din trænings- og yogamåtte blandt det store sortiment herover, og oplev de mange fordele ved hjemmetræning. Under produkterne kan du finde en guide til at vælge den rigtige yogamåtte og træningsmåtte.

3 tips til at vælge den rigtige trænings- og yogamåtte

Som nævnt er en træningsmåtte svær at undvære, når du laver øvelser på gulvet. Måtten beskytter din krop mod det hårde gulv, og gør øvelserne behageligere at lave.

Det er egentlig ikke så svært at vælge en træningsmåtte, men der er alligevel et par ting du bør tænke over.

  • Tykkelse – Vælg en måtte der passer til de enkelte aktiviteter
  • Størrelse – En lang måtte kan være bedst ved liggende øvelser
  • Overflade – Stå godt fast ved at vælge en skridsikker overflade

Hvilken tykkelse skal måtten have?

Tykkelsen på en træningsmåtte til gymnastik- og fitnessøvelser ligger på ca. 10-15 mm. Disse måtter er bløde og behagelige at ligge på, selv når du træner i længere tid.

De kraftige måtter er forholdsvis bløde, hvilket bevirker at du synker lidt ned, og dermed beskytter knæ, albuer, haleben osv.

En yogamåtte er tyndere end en træningsmåtte. Mange yogaøvelser er baseret på balance, og derfor er det vigtigt at måtten ikke er for blød.

Yogamåtten er som regel omkring 5 mm tyk og lidt hårdere end træningsmåtten. Kombinationen mellem en tynd måtte i et ikke alt for blødt materiale sikrer, at du bevarer en god kontakt til gulvet.

Størrelse på måtten

Trænings- og yogamåtter findes i flere størrelser. Den mest almindelige størrelse ligger på ca. 60 x 180 cm.

Hvis du ikke er så høj, eller hvis det ikke generer dig, at benene stikker lidt udenfor, kan du vælge en måtte der er kortere.

Træningsmåtter og yogamåtter skåner kroppen når du laver øvelser på gulvet
Træningsmåtter og yogamåtter skåner kroppen når du laver øvelser på gulvet

Opbevaring af træningsmåtter

Trænings- og yogamåtter fylder heldigvis ikke så meget. Når du ikke bruger træningsmåtten, kan du rulle den sammen, så den kan ligge under sengen, eller ovenpå et skab.

Der findes forskellige bærestropper til yogamåtter, som holder måtten sammenrullet. Det har også den fordel, at du kan tage stroppen over skulderen, hvis du skal bære måtten ned i træningscenteret eller lignende.

Hvis du har plads til det – og brug for det – så kan du købe et ophæng til væggen, hvor måtten kan hænge. Denne løsning har den fordel, at træningsmåtten kan blive luftet efter en gang svedig træning.

Rengøring af yogamåtte og træningsmåtte

En yogamåtte kan let blive meget svedig, og efter noget tid vil den begynde at lugte.

Der findes forskellige rensemidler til træningmåtter i handlen, som er særligt beregnet til trænings- og yogamåtter. Disse midler renser effektivt, og fjerne dårlig lugt. Samtidig er midlet tilsat en aroma, der giver en behagelig duft.

Midlet indeholder ikke nedbrydelige stoffer, og sikrer at overfladen på træningsmåtten ikke tørrer ud eller bliver glat.

Husk at måtten skal tørre helt inden du ruller den sammen.

6 tips til øvelser på træningsmåtte

I princippet vil en træningsmåtte være god til alle øvelser, hvor du ligger på gulvet.

Hvis du savner inspiration til nogle gode øvelser, du kan lave på træningsmåtten, se er her et par forslag:

  • Mavebøjninger
  • Rygbøjninger
  • Plankeøvelser
  • Hofteløft
  • Armbøjninger på knæ
  • Saksespark og finnespark med benene

Dertil kommer naturligvis alle yogaøvelserne, som også skal laves på en måtte.

Du kan sikkert sagtens selv komme på flere øvelser, ellers kan jeg anbefale K’s Perfect Fitness TV som er en Youtube kanal, der vises en masse øvelser med forklarende videoer.

Hvad koster en træningsmåtte?

Træningsmåtter findes i flere prisklasser. Priserne starter fra omkring 200 kroner, og går op til ca. 1.000 kroner for de dyre og mere professionelle modeller.

De billige træningsmåtter er udmærkede, hvis de blot skal bruges til hjemmetræning. De dyre modeller er ideelle, hvis I er flere der bruger den samme træningsmåtte, eller hvis måtten skal bruges i et fitnesscenter eller lignende.

Køb din nye træningsmåtte her

Rul op på siden og tjek udvalget af fitnessmåtter og yogamåtter. Her er der samlet et særligt udvalg fra anerkendte forhandlere, som har lang erfaring med måtter til træning og fitness.

Tjek også træningsmaskinerne her på siden og de øvrige fitnessredskaber i sortimentet.

Køb via linket her på siden, og få glæde af din nye træningsmåtte i løbet af nogle få dage.