Motionsmaskinen.dk

Fitness- og motionsmaskiner til hjemmet.
Tjek priserne og det kæmpe udvalg af træningsmaskiner og fitnessredskaber, og køb direkte hos de største shops i DK.

Find de træningsredskaber du mangler her!

Indeholder annonce- og reklamelinks

Træningsmaskiner

Her finder du et bredt udvalg af motionsmaskiner til hjemmet. Kom i form hjemme i stuen, og træn præcis når det passer dig.

Find den rette fitness-maskine her eller kombiner flere maskiner, og lav dit eget private træningsrum.

Træningsmaskiner til hjemmet - Se priserne her

Træningsredskaber

Med de rette træningsredskaber behøver du ikke længere komme i et overfyldt motionscenter, og hele familien kan deltage i træningen.

Træningsprogrammer

Følg et træningsprogram når du træner hjemme. Et effektivt træningsprogram sørger for den rette træning med den rigtige intensitet.

Blog om hjemmetræning

Få inspiration til hjemmetræningen, og få tips til at fastholde motivationen, så du opnår de ønskede resultater – uanset om der er tale om vægttab, bedre form eller øget muskelstyrke.

Velkommen til Motionsmaskinen.dk – Her finder du et kæmpe udvalg af motionsmaskiner til hjemmet og redskaber til hjemmetræning. Motionsmaskinen.dk samler træningsudstyr og priser fra nogle af de største fitnessshops i Danmark, så du får det størst mulige udvalg, og de fleste valgmuligheder. Klik ind på de enkelte træningsmaskiner og køb i dag, så du kan komme i bedre form allerede fra i morgen!

Du kan ikke købe træningsudstyr hos Motionsmaskinen.dk. Til gengæld har vi samlet alle de gode tilbud på udstyr og maskiner til hjemmetræning ét sted, så du ikke behøvet at surfe rundt på flere sider. Motionsmaskinen.dk er ikke ”farvede” af forskellige brands eller leverandører. Her kan du se tilbud fra mange forskellige shops, uafhængig af mærker, og med et kæmpestort og alsidigt udvalg.

Tjek det store udvalg af træningsmaskiner fra kendte brands som BH, Bodytone, Finnlo, Odin, Titan og mange flere. Find den rette fitnessmaskine her eller kombiner flere maskiner, og lav dit eget private træningsrum i hjemmet.

Hjemmetræning

Uanset om du har et ønske om vægttab, eller du vil i form til firmaets årlige motionsløb, så er hjemmetræning en effektiv måde at dyrke motion på. Når du træner hjemme, sparer du en masse transporttid til træningscenteret, og du kan træne præcis, når du har tid og lyst – uden at tænke på åbningstider.

Ved at træne hjemme kan du få hele familien med til træningsøvelserne, og du får værdifuld tid med børn og ægtefælle eller kæreste. Træningen bliver en fælles aktivitet, som er sjov og sund for alle.

Fordele ved hjemmetræning

Der er flere gode grunde til at træne hjemme. Måske har du ikke tid, lyst eller mulighed for at komme i træningscenter, eller måske synes du bare bedst om, at kunne træne i ro fred.

Fordelene ved hjemmetræning er bl.a.:

  • Vægttab
  • Flottere krop
  • Velvære
  • Bedre form
  • Mere energi
  • God genoptræning

Hvis du gerne vil tabe dig, er sund kost desværre ikke nok. Du bliver nødt til at sparke kroppen i gang med fedtforbrændingen, så vægttabet bliver både hurtigere og mere effektivt. Det gør du bedst ved at træne mere og få mere motion.

Når du begynder at tabe dig og få bygget nogle flere muskler på kroppen, vil du få en krop, der ser mere trimmet og fit ud. Mindre fedt og flere muskler på kroppen, kommer dog ikke over natten. Et godt råd er at du tager billeder af dig selv, f.eks. en gang om ugen. Efter få måneder vil du kunne se en tydelige forskel, når du sammenligner billederne.

Når du føler dig bedre tilfreds med din krop, vil du automatisk føle mere velvære og få øget selvtillid. Fysisk velvære kommer som følge af træningen, og det psykiske velvære kommer med resultaterne.

Fysisk velvære og bedre form vil få dig til at føle mere overskud i hverdagen. Selvom du er træt efter en hård træning, vil du føle, at du får mere energi til at klare hverdagens udfordringer.

Hjemmetræning er ideel hvis du er i et genoptræningsforløb. Hvis du har været ude for en skade eller en ulykke, og skal i gang med genoptræning, så er træning i hjemmet perfekt.

Her kan du træne, i det omfang det kan lade sig gøre, og du kan gå til og fra træningen, som det passer dig bedst.

Med de rigtige motionsmaskiner og træningsredskaber kan du både lave styrketræning og konditionstræning, så du kan komme tilbage i din gamle form igen.

Effektive træningsredskaber og motionsmaskiner til hjemmet

Hjemmetræning er fuld ud ligeså god, som den træning du får andre steder. Du skal selvfølgelig have for øje, at når du træner hjemme, så er du din egen coach.

Det betyder, at du skal kunne motivere dig til at komme op af sofaen, og du skal være vedholdende i din træning. Motivation og vedholdenhed kan komme mange steder fra, bl.a. fra de enkelte hjemmetræningsmaskiner.

Flere maskiner har indbyggede programmer, der sikrer at træningen ikke bliver monoton og kedelige. Det kan f.eks. være løbebåndet og motionscyklen, der kan simulere bakketræning, spurter og intervaltræning. Præcis som hvis du løb eller cyklede ude.

Flere af maskinerne kan synkronisere træningen til din mobil, så du konstant kan se dine træningsdata, og holde øje med din fremgang.

Selvom mange af maskinerne er både lækre og effektive, behøver du selvfølgelig ikke at købe dyre motionsmaskiner fra den første dag. Du kan sagtens få supergod og effektiv træning med træningsredskaber som håndvægte, kettlebells, mavehjul og andre redskaber, der kan anskaffes til billige penge.

Udstyr til hjemmetræning findes i mange varianter

Hjemmetræningsudstyr findes i mange udgaver og i alle prisklasser. Det er nemt at finde udstyr, der opfylder dine ønsker og krav til træningen, og du kan evt. kombinere med flere forskellig maskiner, og forskelligt udstyr.

Nogle fitnessmaskiner fylder en del, når de står fremme. Hvis du ikke har et værelse, der er dedikeret til træningen, kan flere af maskinerne klappes sammen og stilles væk. På den måde optager de ikke meget plads, når de ikke er i brug.

Kom i form derhjemme og smid de overflødige kilo

Hvis du har et ønske om at komme i bedre form og måske smide et par kilo eller tre, så bør du overveje at komme i gang med træningen hjemme i stuen.

Hjemmetræning kan kombineres mellem styrketræning og kardiotræning (konditionstræning). Det er vigtigt, at du får opbygget muskler de rigtige steder, men det er ligeså vigtigt at forbedre konditionen.

Ved at fordele hjemmetræningen mellem styrketræning og træning hvor du får pulsen op, kan du i løbet af forholdsvis kort tid, både opbygge muskler, få en væsentlig bedre kondition og dermed også opnå det eftertragtede vægttab.

Sådan kommer du i gang med hjemmetræning

Hvis du har læst artiklen hertil, så har du sikkert allerede besluttet dig for at komme i gang med at træne. Inden du går videre, er der 3 spørgsmål du skal svare på:

  • Hvilken slags træning ønsker du?
  • Hvor mange penge vil du bruge på træningsudstyr?
  • Hvor meget plads har du til rådighed?

Her på siden finder du links til køb af trænings- og fitnessmaskiner og en masse forskellige træningsredskaber indenfor både styrketræning og konditionstræning.

Der er styrketræningsmaskiner som f.eks. et Home Gym der samler næsten alle styrketræningsøvelser i samme maskine eller kettlebells og håndvægte, som hører til de billige træningsredskaber.

Til konditræning er der cardio fitness maskiner som motions- og spinningcykler, romaskiner og stepmaskiner. Det bedste er at lave en træning der kombinerer både styrke- og konditionstræning, og det skal du vurdere, inden du vælger hvilket træningsudstyr, du skal købe.

Motionsmaskiner til hjemmet findes i alle prisklasser. Her kan du sagtens finde fitnessmaskiner til nogle få tusinde kroner, og du kan finde maskiner i den professionelle ende af skalaen til mange tusinde kroner.

Hvis du er almindelig motionist, og måske endda lige startet, med træningen så behøver du ikke det allerdyreste udstyr. Du skal dog forsøge at tænke lidt fremad, for ofte opstår behovet for bedre udstyr, flere træningsprogrammer osv. ret hurtigt. Efterhånden som du kommer i bedre og bedre form, vil du blive mere krævende, og stille større krav til træningsmaskinerne.

Hvis du ikke har så meget plads, eller blot ønsker at komme i gang med billigt træningsudstyr, så start med nogle få redskaber. Du kan få rigtig god træning med et sjippetov, nogle forskellige håndvægte og en god træningsmåtte. Her kan du med fordel finde et godt træningsprogram til at støtte dig, indtil du får lært alle øvelserne.

Billige redskaber og motionsmaskiner til hjemmet

Mange fitnesswebshops har løbende tilbud på træningsmaskiner. Derfor har Motionsmaskinen.dk en hel sektion, hvor de aktuelle tilbud er samlet. Her kan du bl.a. finde:

Tilbudssektionen bliver hele tiden udvidet, så du let kan få overblik over de mange gode tilbud på hjemmetræningsmaskiner og andet træningsudstyr.

Vi har samlet alt til din hjemmetræning her

Som nævnt i indledningen sælges der ikke træningsudstyr direkte fra Motionsmaskinen.dk. I stedet samler vi priser og tilbud fra nogle af de største webshops i Danmark, så du kan blive præsenteret for det størst mulige udvalg.

Det betyder, at du ikke behøver at klikke dig ind på en masse forskellige shops. Her finder du nemlig træningsudstyr til enhver form for træning og motionsudstyr i alle prisklasser.

Klik ind på de enkelte kategorier – Træningsmaskiner, Træningsredskaber og Træningsprogrammer til hjemmetræning, og bestil direkte hos de enkelte webshops – allerede i dag.