En romaskine træner både din kondition og din styrke. Romaskinen er en af de mest populære træningsredskaber, netop fordi den kombinerer både styrke og pulstræning. De fleste af kroppens muskler bliver aktiveret under træningen, og der er sikkerhed for at få pulsen op og for at få brændt nogle kalorier af.

Artiklen indeholder annonce- og reklamelinks

Titan Life R10 Romaskine
2.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN R5 Romaskine
2.949,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Tunturi Cardio Fit R30 Romaskine
3.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

BH Rower AQUO Romaskine
3.949,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Rower Performance R33 Romaskine
3.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Hammer Cobra Romaskine
3.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Rower Performance R55 Romaskine
4.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin R6 Romaskine
4.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

BH Rower AQUO DUAL Romaskine
4.749,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Abilica WinRower 2.0 - romaskine WinRower 2.0
4.995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan Life Romaskine R65
4.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Tunturi Competence R20 Romaskine
4.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Romaskine - inSPORTline - RW60
5.499,00 kr.
FitnessSupply.dk

Læs mere og køb

Hammer Cobra XTR Plus Romaskine
5.624,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

LifeSpan RW1000 Foldbar Romaskine
5.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life R62 Romaskine
5.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN R7 Romaskine
6.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Rower GR Romaskine
6.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok ZJET Romaskine
6.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life R70 Romaskine
6.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Masterfit TP900 romaskine
6.999,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Hammer Water Stream Romaskine
7.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

BH I.AQUO DUAL Romaskine R309UW
7.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN R9 Romaskine
7.899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

BH Romaskine R350
8.000,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Finnlo Aquon Pro Plus Romaskine
8.425,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

First Degree Neon Plus romaskine
8.900,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Tunturi Performance R50 Romaskine
8.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Finnlo Aquon Evolution Romaskine
9.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Apollo Plus romaskine Water rower
9.900,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Apollo Plus Black edition romaskine waterrower
9.900,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Apollo Hybrid AR Rower romaskine
9.900,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Concept 2 romaskine model D/PM5
9.995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan Life Pro R77 Romaskine
10.478,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Concept 2 romaskine model E/PM5 Sort
10.550,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

First Degree Neon Pro V romaskine
11.495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

BH Romaskine R370
11.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Eurosport JMT-34 Rowing Machine Udendørs Romaskine
11.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Apollo Pro V romaskine
12.495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Viking 3 Plus romaskine Vandromaskine
12.495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Romaskine - Air Master - inSPORTline
12.499,00 kr.
FitnessSupply.dk

Læs mere og køb

Viking 3 V romaskine vandromaskine
12.995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Tunturi Endurance R80 Romaskine
12.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Romaskine - Yakapa - inSPORTline
13.499,00 kr.
FitnessSupply.dk

Læs mere og køb

Finnlo Aquon Waterflow Romaskine
13.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Viking Pro V romaskine Viking Pro V romaskine
13.995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Tunturi Platinum Rower PRO Romaskine
14.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Out2Enjoy P02 Handle Boat Udendørs Romaskine
26.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Out2Enjoy Gym P05 Rowing Machine Udendørs Romaskine
27.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Romaskinen træner både styrke og kondition

En af årsagerne til, at romaskinen er så effektiv er, at du ikke kan slappe af under træningen. Når først belastningen er sat, så er det bare med at ro igennem, og trækket er lige tungt hver gang. Når de store muskelgrupper aktiveres, så kommer pulsen automatisk op, og dermed opnår du en meget effektiv træning.

Hvis du er på udkig efter en træningsmaskine der både træner styrke og kondition, så bør du overveje om ikke en romaskine, er sagen for dig.

Romaskinen kan være hård at bruge, men træningen er effektiv, og den træner de fleste muskler i kroppen.

Hvis du aldrig har trænet i en romaskine, så vil du blive overrasket over, hvor hurtigt pulsen kommer op, og hvor effektivt du får arbejdet musklerne igennem.

Nem at pakke væk

En romaskine er god til dig der ikke ønsker at bruge plads til en stor træningsmaskine. Romaskinen kræver selvfølgelig lidt plads i længden når du bruger den, men der behøver ikke at være meget udenomsplads.

Når maskinen ikke er i brug, kan den stilles op ad væggen, så den ikke optager unødig meget gulvplads. Nogle romaskiner kan klappes sammen, så de fylder endnu mindre.

Hvis du er begrænset af pladsen, når du skal vælge en træningsmaskine, så er romaskinen et oplagt valg.

Følg træningen på computeren

De fleste romaskiner har en lille skærm, hvor du kan følge med i din træning. Her kan du bl.a. aflæse kalorieforbrænding, antal åretag og tilbagelagt distance.

På den måde har du mulighed for, at optimere træningen, så du får forbrændt det antal kalorier, du har planlagt, eller tilbagelagt den distance du skal.

Nogle romaskiner har indbyggede træningsprogrammer i computeren, så du får mest muligt ud af træningen. Alternativt kan du finde et godt træningsprogram her.

God vintertræning

Romaskinen var oprindeligt et træningsredskab til roere der ikke kunne passe træningen om vinteren, når der er is på vandet.

Ved at bruge en romaskine, kan du holde træningen ved lige, hen over den kolde tid på året, så du er klar til udendørssæsonen starter igen. romaskinen kan naturligvis ikke kompensere for balancetræningen i båden, og for skiftende vindforhold. Men muskler og kondition kan holdes effektivt ved lige.

Romaskinen fandt dog hurtigt indpas hos andre sportsudøvere, og i dag er romaskinen et af de meget populære træningsredskaber.

Gå op og se alle romaskinerne