En kettlebell er et klassisk træningsredskab, som har været brugt i styrketræningen i årtier. Kettlebells er på mange måder kongen over de traditionelle redskaber, og hvis du er ægte fan af styrketræning, så er du sikkert allerede bekendt med de mange effektive øvelser, der kan laves med “kuglen”.

Artiklen indeholder annonce- og reklamelinks.

Kettlebells 2 kg | 4 kg | 6 kg | 7 kg | 8 kg | 10 kg | 12 kg | 14 kg | 16 kg | 18 kg | 20 kg | 22 kg | 24 kg | 26 kg | 28 kg | 30 kg| 32 kg | 34 kg | 36 kg | 38 kg | 40 kg | 48 kg | Kettlebellsæt og pakker

Kettlebell 2 kilo

ODIN Støbejern Kettlebell 2kg
99,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 2kg
169,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 4 kilo

Titan Kettlebell 4kg
88,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 4kg
128,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 4kg
129,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 4kg
129,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 4kg Kettlebell
139,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 4kg Rød
179,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 4kg
205,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 4kg
219,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell Pakke Lille (4, 8 & 12kg)
889,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (4 kg)
79,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 4 kg
125,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 4 kg. (Støbejern)
135,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (4 kg)
199,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 4 kg
240,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 4 kg. Hvid
295,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebell 6 kilo

Titan Life Vinyl Kettlebell 6kg
149,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 6kg
199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 6kg
239,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 6kg Grøn
259,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 6kg
350,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 6kg Kettlebell Steel Competition
399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (6 kg)
119,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (6 kg)
299,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 6 kg
300,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 6 kg. Grå
395,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

TITAN LIFE Kettlebell Steel Competition 6 kg
519,00 kr.
Bodyman

Læs mere og køb

Kettlebell 8 kilo

Titan Life Vinyl Kettlebell 8kg
129,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 8kg
198,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 8kg
259,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Aserve Kettlebell 8kg
279,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 8kg
289,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 8kg Blå
359,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 8kg
435,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 8kg
550,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 8kg
599,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 8kg
699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (8 kg)
159,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 8 kg
195,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 8 kg. (Støbejern)
249,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 8kg
259,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 8 kg
360,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (8 kg)
399,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell 8 kg Competition Kettlebell
595,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebell 10 kilo

Titan Life Vinyl Kettlebell 10kg
199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 10kg
289,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 10kg
319,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 10kg Lilla
449,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 10kg
625,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 10kg
699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 10kg
749,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (10 kg)
189,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 10 kg
480,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (10 kg)
499,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 12 kilo

ODIN Vinyl Kettlebell 12kg
329,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 12kg
379,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Aserve Kettlebell 12kg
379,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 12kg
448,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 12kg
448,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 12kg Rød
499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 12kg
565,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 12kg
700,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 12kg
749,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 12kg
799,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (12 kg)
239,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 12 kg
265,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 12 kg. (Støbejern)
359,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Abilica Kettlebell Covered 12 kg
445,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 12 kg
540,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 12 kg. Blå
595,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (12 kg)
599,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell 12 kg Competition Kettlebell
695,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebell 14 kilo

ODIN Støbejern Kettlebell 14kg
318,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 14kg
359,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 14kg
750,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 14kg
849,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 14kg
849,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 14 kg
600,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (14 kg)
699,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 16 kilo

ODIN Vinyl Kettlebell 16kg
389,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 16kg
469,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 16kg
478,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Aserve Kettlebell 16kg
479,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 16kg
498,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 16kg Orange
659,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 16kg
740,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 16kg
800,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 16kg
899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 16kg
929,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (16 kg)
319,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 16 kg
335,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 16 kg. (Støbejern)
479,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 16 kg
660,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 16 kg. Gul
695,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 16 kg Competition Kettlebell
795,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (16 kg)
799,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 18 kilo

ODIN Støbejern Kettlebell 18kg
559,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell 18kg
569,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 18kg
999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 18kg
999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (18 kg)
899,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 20 kilo

Titan Kettlebell 20kg
578,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 20kg
578,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 20kg
599,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 20kg Kettlebell
629,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 20kg
865,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Vinyl Kettlebell 20kg Blå
949,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 20kg
1.000,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 20kg
1.149,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 20kg
1.199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (20 kg)
399,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 20 kg
405,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 20 kg. (Støbejern)
599,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 20 kg. Lilla
795,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 20 kg Competition Kettlebell
895,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 20 kg
900,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (20 kg)
999,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Kettlebell 22 kilo

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 22kg
1.199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 22kg
1.299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 24 kilo

Titan Kettlebell 24kg
598,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 24kg
674,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 24kg
699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 24kg Kettlebell
749,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

TRX Kettlebell 24kg
1.040,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 24kg
1.100,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 24kg
1.349,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 24kg
1.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 24 kg
475,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (24 kg)
479,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 24 kg. (Støbejern)
710,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 24 kg. Grøn
895,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 24 kg Competition Kettlebell
995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Jordan Kettlebell i Chrome/Gummi (24 kg)
999,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

DHZ 24 kg Competition Kettlebell
999,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 24 kg
1.040,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 26 kilo

Kettlebell 28 kilo

Titan Kettlebell 28kg
748,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 28kg
748,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 28kg
779,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 28kg Kettlebell
859,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 28kg Kettlebell Steel Competition
979,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Steel Crossfit Competition Kettlebell 28kg
1.048,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Functional Kettlebell DELTA 28kg
1.199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 28kg
1.200,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 28kg
1.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 28kg
1.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (28 kg)
559,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 28 kg. (Støbejern)
820,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 28 kg. Guld
995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 28 kg Competition Kettlebell
1.095,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

DHZ 28 kg Competition Kettlebell
1.149,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 28 kg
1.160,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 30 kilo

Kettlebell 32 kilo

ODIN Støbejern Kettlebell 32kg
728,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 32kg
898,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 32kg
949,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 32kg Kettlebell Steel Competition
1.099,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Steel Crossfit Competition Kettlebell 32kg
1.178,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Competition Kettlebell 32kg
1.500,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 32kg
1.599,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 32kg
1.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Functional Kettlebell DELTA 32kg
1.899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 32 kg
595,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

KZG Kettlebell i støbejern (32 kg)
639,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

Titan LIFE Kettlebell 32 kg. (Støbejern)
849,00 kr.
Den Intelligente Krop

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 32 kg. Rød
1.095,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 32 kg Competition Kettlebell
1.195,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Bodytone Kettlebell Vinyl 32 kg
1.280,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 34 kilo

Kettlebell 36 kilo

Titan BOX Crossfit Kettlebell 36kg
868,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Støbejern Kettlebell 36kg
899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 36kg
997,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 36kg Kettlebell Steel Competition
1.199,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 36kg
1.899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 36kg
1.999,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Functional Kettlebell DELTA 36kg
2.099,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 36 kg. Hvid
1.195,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebell 38 kilo

Kettlebell 40 kilo

ODIN Competition Kettlebell 40kg
1.299,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell 40kg
1.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan BOX Crossfit Kettlebell 40kg
1.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Reebok Functional Kettlebell DELTA 40kg
2.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Life Gym 40kg Kettlebell Steel Competition
2.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 40kg
2.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 40kg
2.499,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Kettlebell 40 kg
725,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 40 kg. Blå
1.295,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell 40 kg Competition Kettlebell
3.195,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebell 48 kilo

ODIN Competition Kettlebell 48kg
1.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Black Competition Kettlebell 48kg
3.399,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Thor Fitness Color Competition Kettlebell 48kg
3.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 4 kg. Hvid
295,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 6 kg. Grå
395,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 8 kg. Pink
495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 12 kg. Blå
595,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 16 kg. Gul
695,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 20 kg. Lilla
795,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 24 kg. Grøn
895,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 28 kg. Guld
995,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 32 kg. Rød
1.095,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 36 kg. Hvid
1.195,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 40 kg. Blå
1.295,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 44 kg.Grå
1.395,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

American Barbell Kettlebells fra 4 - 48 kg 48 kg. Gul
1.495,00 kr.
Abilica Online

Læs mere og køb

Kettlebellsæt og pakker

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD (2,4,6,8kg)
799,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD (10,12,14,16kg)
1.549,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD STOR
2.899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD (2,4,6,8kg)
799,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell Pakke Lille (4, 8 & 12kg)
889,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell PAKKETILBUD (4,6,8,10kg)
1.006,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell PAKKETILBUD (6,10,14,18kg)
1.099,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell PAKKETILBUD (12,14,16,18kg)
1.100,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD (10,12,14,16kg)
1.549,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

ODIN Vinyl Kettlebell PAKKETILBUD (4, 6, 8, 10, 12, 14 ,16, 18kg)
1.699,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell PAKKETILBUD (8,10,12,14kg)
1.799,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Titan Kettlebell Pakke Stor (4, 8, 12, 16, 20 & 24kg)
2.649,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell PAKKETILBUD HULK (32,40,48kg)
2.799,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell Støbejern PAKKETILBUD STOR
2.899,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Odin Kettlebell PAKKETILBUD (16,20,24,28kg)
4.100,00 kr.
Apuls.dk

Læs mere og køb

Effektiv træning med kettlebell
Kettlebells til hjemmetræning

Kettlebells til hjemmetræning

De senere år har kettlebells også fundet indpas i træningsformer som CrossFit og almindelig fitnesstræning. Fordelen ved kettlebelltræning er nemlig, at alle kan lave de samme øvelser, uanset niveau – du vælger bare en kettlebell, der vægtmæssigt passer til dit aktuelle styrkeniveau.

Herover kan du se flere forskelle kettlebells i modeller fra ganske få kilo og op til de tungeste kettlebells på ca. 50 kilo. Hvis du vil lave flere forskellige øvelser, vil det klart være en fordel, hvis du har kettlebells i forskellige vægtklasser.

Bestil dine kettlebells fra anerkendte forhandlere her.

Hvorfor skal jeg træne med kettlebell?

  • Få øget styrke – Træningen giver hurtigt øget styrke og udholdenhed
  • God hjemmetræning – Fylder ikke og er perfekt til træning hjemme
  • Billigt træningsredskab – Prisvenlig løsning med en effektiv træning

Selv efter kort tid, vil du kunne mærke en fremgang i øget styrke og i din evne til at arbejde med kettlebell’en i længere tid. Det tunge redskab får din puls i vejret med det samme, og sætter god gang i forbrændingen. De mange muligheder for at variere øvelserne giver god mulighed for at træne mange af kroppens forskellige muskelgrupper.

En kettlebell fylder næsten ingenting, og den er derfor et perfekt træningsredskab til hjemmetræning. Selv ganske få minutter om dagen, vil forholdsvis hurtigt kunne mærkes i øget muskelstyrke og kropsstabilitet.

Selvom de forskellige træningsøvelser måske kræver at du anskaffer dig 2-3 forskellige kettlebells, så er vi i den absolut billigste ende af prisskalaen inden for træningsudstyr. Du får eventuelt også brug for en træningsmåtte, så du skåner kroppen, når du sidder på gulvet, men træningsmåtter hører heldigvis også til i den overkommelige prisklasse.

En kettlebell er et særdeles effektivt træningsredskab, der kan inddrages i styrketræningen på mange måder.
En kettlebell er et særdeles effektivt træningsredskab, der kan inddrages i styrketræningen på mange måder.

Gode råd om kettlebells

Hvis du aldrig har trænet med kettlebells før, så bliver du overrasket over, hvor mange forskellige øvelser du kan lave.

Kettlebelltræning er altid en garanti for sved på panden og en puls der nærmer sig maksimum. Ved at sætte de store muskelgrupper i spil, opnår du en god forbrænding samtidig med, at du opbygger muskler.

Start træningen stille og roligt

Kettlebelltræning er utrolig sjovt, og du kan hurtigt blive bidt af denne træningsform. Hvis du er utrænet, så skal du gå langsomt frem. Allerede efter den første træning, kan jeg godt garantere, at du kan mærke dine muskler bagefter. Start med 5 – 10 minutter om dagen – eventuelt kombineret med din anden træning. På den måde bliver du ikke fuldstændig ødelagt, og du bevarer motivationen i træningen.

Få styr på teknikken og undgå skader

Øvelserne med kettlebell ser lette ud, når en rutineret udøver laver dem. Men der ligger en del teknik i mange af øvelserne, som sikrer at du bruger de rigtige muskler, og ikke overbelaster kroppen. Tjek nogle af de mange træningsvideoer på f.eks. YouTube og indøv teknikken. En klassisk fejl er, at du kommer til at slække på teknikken, efterhånden som du bliver træt. Træn derfor ikke alt for lang tid ad gangen, før teknikken er på plads.

Brug den rigtige kettlebell

I starten kan det være svært at vælge den rigtige kettlebell til de forskellige øvelser. Generelt er det dog sådan, at det er svært at træne teknik, hvis din kettlebell er for let. Vælg hellere en kettlebell med lidt mere tyngde som du kan lave få gentagelser med, og fokuser på teknikken.

Gode og effektive kettlebell øvelser

Som nævnt er kettlebelltræningen meget let at variere, og du finder let en masse forskellige øvelser.

Kettlebelltræning er både hård og intens, men netop alsidigheden gør dette simple redskab virkelig sjovt at træne med.

Her er nogle af de mest populære kettlebell øvelser:

  • Kettlebell Swing – Traditionel øvelse hvor du svinger med kettlebell’en
  • Kettlebell Squats – Som almindelig squats men med en kettlebell i favnen – også kaldet Goblet squats
  • Kettlebell Snatch – Øvelse hvor du trækker kettlebell’en fra gulvet, op i strakt arm
  • Kettlebell Thrusters – Øvelse hvor du presser kettlebell’en fra skulderhøjde op i strak arm
  • Kettlebell dødløft – Løft kettlebell’en op fra gulvet til ret ryg
  • Russian Twist – Som den almindelige maveøvelse blot med kettlebell
  • Kettlebell Clean – Sving kettlebell’en op i skulderhøjde
  • Turkish Get Up – Kettlebell kongeøvelse som du bare må lære – Se Turkish Get Up her

Hvis du mangler inspiration til flere øvelser, eller hvis du leder efter et Kettlebell workout program, så tjek instruktionsvideoerne fra K’s Perfect Fitness TV på YouTube.

Bestil kettlebell her

Rul højere op på siden og find en billig kettlebell, der vægtmæssigt passer til de øvelser du ønsker at lave.

De produkter der vises kommer fra anerkendte forhandlere, der har stor erfaring med at fitnessudstyr og redskaber til effektiv hjemmetræning.

Se også vores bud på motionsmaskiner hvis du ønsker en mere varieret og alsidig træning i hjemmet. Motionsmaskinen.dk har også en stor sektion med andre redskaber, som du kan bruge i træningen.