Kategori: Blog

En crosstrainer er en af de fitness der er bedst til at opnå en høj forbrænding, og træningen kan dermed være med til at opnå

Jeg er træt, jeg har ondt, jeg har ikke tid – Du kender sikker alle undskyldninger for ikke at træne. Det er altid muligt, at

Pakkeliste til løb – En god forberedelse til løb er en vigtig del af din planlægning, og det vil give dig indre ro at have

Har du også svært ved at vælge yogamåtte? Ja, jeg kan godt forstå det, for udvalget af yogamåtter er enormt. I takt med at yoga

10.000 skridt om dagen er for mange et magisk tal, som der gøres en stor indsats for at nå. 10.000 skridt er dog ganske meget,

Intervalløb på løbebånd er en god måde at træne løbehastighed på, og løbebåndet er perfekt til intervaltræning. Båndet holder præcis den hastighed du angiver, og

Undgå sved i øjnene når du træner med disse 5 lette og billige tips. Sved i øjnene under træningen er både meget irriterende og ubehageligt,

Hvad er Tabata træning, og er det noget for dig? Måske har du hørt udtrykket Tabata før, og undret dig over betydningen af ordet. Her

Er der fordele ved hjemmetræning, i forhold til at træne i et fitnesscenter, og hvorfor er der så mange der vælger at træne hjemme? Artiklen