Kategori: Blog

Har du også svært ved at vælge yogamåtte? Ja, jeg kan godt forstå det, for udvalget af yogamåtter er enormt. I takt med at yoga

10.000 skridt om dagen er for mange et magisk tal, som der gøres en stor indsats for at nå. 10.000 skridt er dog ganske meget,

Intervalløb på løbebånd er en god måde at træne løbehastighed på, og løbebåndet er perfekt til intervaltræning. Båndet holder præcis den hastighed du angiver, og

Undgå sved i øjnene når du træner med disse 5 lette og billige tips. Sved i øjnene under træningen er både meget irriterende og ubehageligt,

Hvad er Tabata træning, og er det noget for dig? Måske har du hørt udtrykket Tabata før, og undret dig over betydningen af ordet. Her

Er der fordele ved hjemmetræning, i forhold til at træne i et fitnesscenter, og hvorfor er der så mange der vælger at træne hjemme? Artiklen

Træningscitater er både meget inspirerende og yderst motiverende for din træning. Ofte kan du bruge et godt citat som et mantra, som du kan gentage

Motivation til træning ude og hjemme – Hjemmetræning er både bekvemt og let at komme i gang med. I starten er det let, at få

Løbeudstyr til begyndere behøver ikke koste flere tusinde kroner, og det behøver nødvendigvis heller ikke at være det sidste skrig. Hvis du lige er begyndt

Derfor skal du løbe. Hvis du stadig funderer over, om du skal begynde at løbetræne, så læs med og bliv overbevist. Du får nemlig 12